中医所说的“环境优生”，不仅仅指居住环境的清洁与舒适，更是一种“天人相应”的整体理念。古人云：“地气清则民安，天时顺则物茂。”环境与人体气机相互影响，孕育生命的环境是否和谐，直接决定胎儿的健康与成长。
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从中医角度看，环境优生包括三层：一是自然环境——空气新鲜、阳光充足、四时有序，使人体阴阳调和；二是生活环境——饮食有节、起居规律、情志安宁；三是社会心理环境——家庭和睦、心境平和、少忧少虑。只有在这三者协调的氛围下，女性气血充盈，冲任有源，方能孕育聪慧之胎。
中医还讲“正气存内，邪不可干”。若长期处于噪音、焦虑、污染或熬夜等不良环境中，肝气郁结、脾胃失调，易致月经紊乱、受孕困难。因此，备孕夫妻应从调身与养境入手：改善居住空气质量、规律作息、保持情绪稳定，同时配合中医辨体调理，如健脾疏肝、养血安神。
展开剩余25%环境优生，是一种回归自然、顺应天地的生育智慧。中医倡导“天地人三才合一”，唯有身心与环境同调，方能孕出健康聪慧的新生命。
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